POUR LIMITER LE RISQUE D’APPARITION DE CARIES. Voici quelques conseils

• éviter le grignotage salé ou sucré, et la consommation de boissons de type sodas ou énergétiques en dehors des repas. Ne pas oublier qu’une alimentation diversifiée et équilibrée est nécessaire au développement des adolescents.
• ne pas consommer d’aliment après le dîner ou la nuit.
• réaliser un brossage efficace après chacun des principaux repas (au minimum deux fois par jour). Il est conseillé de vérifier ensuite la qualité du brossage, à l’aide d’un miroir.
• si le brossage des dents le midi est impossible, penser à se rincer la bouche à l’eau claire et à mâcher un chewing-gum sans sucre.
• utilisez un dentifrice fluoré ; il faut garder suffisamment longtemps le dentifrice dans la bouche pour avoir un effet protecteur optimal du fluor, environ 3 minutes.
• consultez un professionnel de santé régulièrement.

Certaines situations, telles que le port d’un appareil orthodontique augmentent le risque de carie. Il faut alors être très vigilant sur la qualité du brossage.